شربت به لیمو

فواید و خواص

هم میوه بِه و هم میوه لیمو هر یک به تنهایی خاصیت های زیادی دارند. ترکیب این دو میوه و تهیه شربت از آنها تمامی این فواید را تشدید می کند.

• شربت غلیظ بِه لیمو مصفی طبعی معتدل دارد و در روز های گرم تابستانی برای رفع عطش بسیار مفید است.
• این شربت سرشار از ویتامین C و ویتامین B است. این ویژگی باعث می شود این نوشیدنی دارای خاصیت ضد التهاب، ضد ویروس و ضد باکتری می باشد و به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک شایانی کند. گاهی برای درمان آلرژی های فصلی هم استفاده می شود.
• برای افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند این شربت می تواند جایگزین مناسبی برای نوشابه و آبمیوه های صنعتی باشد زیرا علاوه بر طبیعی بودن، باعث افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن می شود.
• به افرادی که دارای بیماری هایی نظیر ناراحتی معده و زخم معده هستند، نوشیدن این شربت توصیه می شود چرا که باعث آرامش دستگاه گوارش می شود.
• عطر و بوی به و لیمو به کاهش حالت تهوع و استفراغ به خصوص در دوران بارداری کمک شایانی می کند.
• این ترکیب با ایجاد آنتی اکسیدان با رایدکال های آزاد در بدن مبارزه کرده و روند پیری را کاهش می دهد. این خاصیت روی شادابی و طراوت پوست موثر است.